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TERMINOS Y CONDICIONES DE USO — ONSET FITNESS
Ultima actualizacion: 7 de marzo de 2026
Bienvenido a Onset Fitness. Al crear una cuenta o utilizar la aplicacion, usted acepta los presentes Terminos y Condiciones de Uso ("Terminos"). Si no esta de acuerdo, por favor no utilice la aplicacion.
1. DESCRIPCION DEL SERVICIO
Onset Fitness ("la Aplicacion") es una aplicacion movil de seguimiento de entrenamiento de musculacion y programacion deportiva, publicada por:
Onset Fitness
Contacto: contact@onsetf.fitness
La Aplicacion ofrece:
- Seguimiento de sesiones de entrenamiento (ejercicios, series, repeticiones, cargas)
- Programas de entrenamiento generados por algoritmos
- Seguimiento del volumen semanal por grupo muscular
- Estimaciones de carga y recomendaciones de sobrecarga progresiva
- Explicaciones de programas generadas por inteligencia artificial
- Funciones sociales (amigos, feed de actividad)
- Seguimiento de pasos mediante sensores de movimiento del dispositivo
- Sistema de insignias y trofeos
2. AVISO MEDICO — IMPORTANTE
2.1 La Aplicacion NO es un servicio medico
Onset Fitness es una herramienta de seguimiento y programacion de entrenamiento. La Aplicacion:
- NO es un sustituto de consejo medico, diagnostico o tratamiento
- NO es un servicio de entrenamiento personal certificado
- NO reemplaza la consulta con un medico, fisioterapeuta o profesional de salud
- NO proporciona consejos medicos personalizados
2.2 Consulta medica previa
Antes de utilizar la Aplicacion, debe consultar a un medico si:
- Tiene problemas cardiacos, respiratorios o articulares
- Esta embarazada o en periodo de lactancia
- Tiene antecedentes de lesiones musculoesqueleticas
- Toma medicamentos que puedan afectar sus capacidades fisicas
- Tiene mas de 50 anos y no ha realizado actividad fisica recientemente
- Padece cualquier condicion medica que pueda agravarse con el ejercicio
2.3 Dolor articular
Si experimenta dolor articular (hombro, rodilla, espalda, cadera, codo, muneca) durante o despues del entrenamiento:
- Detenga inmediatamente el ejercicio afectado
- Consulte a un profesional de salud antes de reanudar
- La Aplicacion puede depriorizar ciertos ejercicios segun sus limitaciones declaradas, pero NO excluye totalmente los ejercicios potencialmente riesgosos
- Las limitaciones articulares declaradas en la Aplicacion NO constituyen una evaluacion medica
2.4 Aceptacion de riesgos
Al utilizar la Aplicacion, usted reconoce y acepta que:
- El ejercicio fisico conlleva riesgos inherentes de lesion, incluyendo lesiones graves
- Usted asume la total responsabilidad de su estado de salud y aptitud para el entrenamiento
- Utiliza las recomendaciones de la Aplicacion bajo su propio riesgo
- Onset Fitness declina toda responsabilidad por lesiones, dolor o dano resultante del uso de la Aplicacion
3. ESTIMACIONES Y RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO
3.1 Estimaciones de carga
La Aplicacion proporciona estimaciones de carga basadas en:
- Su peso corporal
- Estadisticas promedio de poblacion (fuentes: Symmetric Strength, ExRx, Renaissance Periodization)
- Su historial de entrenamiento dentro de la Aplicacion
Estas estimaciones son puntos de partida aproximados, no prescripciones. Pueden:
- Ser demasiado altas o demasiado bajas para su nivel
- No tener en cuenta sus especificidades individuales (lesiones, morfologia, experiencia real)
- Deben ser ajustadas segun su propio criterio y capacidad
Comience siempre con cargas ligeras y aumente gradualmente.
3.2 Zonas de volumen (MV/MEV/MAV/MRV)
Las zonas de volumen semanal se basan en el trabajo de Renaissance Periodization (Dr. Mike Israetel). Son rangos de referencia para la poblacion general, no prescripciones individualizadas. Su volumen optimo puede diferir significativamente.
3.3 Sobrecarga progresiva
Las recomendaciones de aumento de carga (BUMP/HOLD/DROP) son sugerencias algoritmicas basadas en su rendimiento reciente. No reemplazan su criterio personal.
3.4 Deteccion de descarga (deload)
La Aplicacion puede recomendar periodos de descarga cuando ciertos grupos musculares excedan el Volumen Maximo Recuperable (MRV) durante varias semanas consecutivas. Esta deteccion es automatica y no esta supervisada por un profesional.
4. CONTENIDO GENERADO POR INTELIGENCIA ARTIFICIAL
4.1 Uso de IA
La Aplicacion utiliza modelos de inteligencia artificial de terceros (Groq, Llama, Qwen) para generar:
- Explicaciones de programas de entrenamiento
- Recomendaciones contextuales
- Analisis de archivos de importacion (hojas de calculo, CSV)
4.2 Limitaciones del contenido IA
El contenido generado por IA:
- Puede ser inexacto, incompleto o inadecuado para su situacion
- NO es revisado por un entrenador certificado o profesional de salud
- NO es un consejo medico o deportivo personalizado
- Debe considerarse solo como informativo
- Puede contener errores factuales
4.3 Datos transmitidos a la IA
Para generar explicaciones, ciertos datos se transmiten a proveedores terceros (Groq Inc.):
- Su objetivo de entrenamiento, nivel de experiencia, frecuencia
- La estructura de su programa (dias, ejercicios, volumenes)
- Su sexo y peso (para contextualizar las recomendaciones)
Estos datos se transmiten de forma anonimizada (sin nombre, email ni identificador personal). Consulte la Seccion 8 (Datos personales) para mas detalles.
4.4 Uso prohibido de la IA
Esta prohibido:
- Intentar manipular el sistema de IA mediante inyeccion de prompts (prompt injection)
- Utilizar la IA de la Aplicacion para fines distintos al entrenamiento deportivo
- Enviar contenido malicioso, ofensivo o ilegal a traves de los campos de texto transmitidos a la IA
- Eludir los limites de uso de la IA (1 solicitud cada 24 horas)
Onset Fitness se reserva el derecho de suspender o revocar el acceso a cualquier usuario que abuse de las funcionalidades de IA.
5. CUENTAS DE USUARIO
5.1 Creacion de cuenta
Para utilizar la Aplicacion, debe crear una cuenta con:
- Una direccion de correo electronico valida
- Una contrasena segura
- Un nombre de usuario unico
Tambien puede iniciar sesion mediante Apple Sign-In.
5.2 Informacion exacta
Se compromete a proporcionar informacion exacta y actualizada. La informacion biometrica (peso, altura, sexo, fecha de nacimiento) influye directamente en las recomendaciones de la Aplicacion. La informacion incorrecta puede generar recomendaciones inadecuadas o peligrosas.
5.3 Seguridad de la cuenta
Usted es responsable de la confidencialidad de sus credenciales. Toda actividad en su cuenta se presume realizada por usted. En caso de acceso no autorizado, contactenos inmediatamente en contact@onsetf.fitness.
5.4 Edad minima
La Aplicacion esta destinada a personas de 16 anos o mas. Los menores de 16 a 18 anos deben obtener el consentimiento de su representante legal. El uso por personas menores de 16 anos esta prohibido.
6. SUSCRIPCION Y PAGO
6.1 Planes
La Aplicacion ofrece:
- Onset Fitness Pro - Anual: 29,99 EUR/ano
- Onset Fitness Pro - Mensual: 4,99 EUR/mes
Los precios pueden modificarse. Cualquier cambio se comunicara antes de la renovacion.
6.2 Facturacion
Los pagos son gestionados a traves de la App Store de Apple via RevenueCat. El cargo se realiza en su cuenta de Apple. La suscripcion se renueva automaticamente 24 horas antes del final del periodo en curso, salvo desactivacion previa.
6.3 Cancelacion
Puede cancelar su suscripcion en cualquier momento a traves de los ajustes de su cuenta Apple (Ajustes > su nombre > Suscripciones). La cancelacion entra en vigor al final del periodo en curso.
6.4 Reembolsos
Los reembolsos estan sujetos a la politica de reembolso de la App Store de Apple. Onset Fitness no gestiona directamente los reembolsos. Para cualquier solicitud, contacte al soporte de Apple.
7. FUNCIONES SOCIALES
7.1 Feed de actividad
La Aplicacion permite compartir con amigos:
- Sus sesiones de entrenamiento (ejercicios, series, musculos, sin las cargas)
- Sus insignias desbloqueadas
- Sus hitos de constancia
7.2 Contenido del usuario
Al publicar contenido en la Aplicacion, usted:
- Conserva la propiedad de su contenido
- Otorga a Onset Fitness una licencia no exclusiva, mundial y gratuita para mostrar dicho contenido a otros usuarios de la Aplicacion
- Garantiza que su contenido no viola ningun derecho de terceros
7.3 Conducta
Esta prohibido:
- Publicar contenido ilegal, amenazante, difamatorio o acosador
- Suplantar la identidad de otra persona
- Distribuir spam o solicitudes no autorizadas
- Intentar acceder a cuentas de otros usuarios
Onset Fitness se reserva el derecho de eliminar cualquier contenido no conforme y suspender las cuentas infractoras, sin previo aviso.
8. DATOS PERSONALES Y PRIVACIDAD
8.1 Datos recopilados
La Aplicacion recopila las siguientes categorias de datos:
| Categoria |
Datos |
Finalidad |
| Identidad |
Nombre, nombre de usuario, email, telefono, pais |
Cuenta y perfil |
| Biometricos |
Peso, altura, sexo, fecha de nacimiento |
Estimacion de cargas, programacion |
| Salud |
Limitaciones articulares declaradas |
Adaptacion de ejercicios |
| Entrenamiento |
Historial completo (ejercicios, series, repeticiones, cargas, duraciones) |
Seguimiento de volumen, progresion |
| Ubicacion |
Gimnasio (direccion, coordenadas) — opcional |
Contexto de entrenamiento |
| Imagen |
Foto de perfil |
Visualizacion social |
| Dispositivo |
Identificador de dispositivo, version de la app, plataforma |
Analisis y mejora |
| Movimiento |
Conteo diario de pasos (sensor iOS) |
Seguimiento de actividad |
| Contactos |
Libreta de direcciones (si se autoriza) |
Descubrimiento de amigos |
8.2 Datos de salud
Los datos biometricos y de salud (peso, altura, sexo, edad, limitaciones articulares) son datos sensibles segun el RGPD (articulo 9). Su recopilacion se basa en su consentimiento explicito al momento de crear su perfil.
Puede en cualquier momento:
- Modificar su informacion biometrica
- Eliminar sus limitaciones articulares
- Solicitar la eliminacion completa de sus datos (ver 8.6)
8.3 Subencargados del tratamiento
Sus datos son procesados por los siguientes subencargados:
| Servicio |
Finalidad |
Ubicacion |
| Supabase Inc. |
Base de datos, autenticacion, almacenamiento |
AWS (UE/EE.UU.) |
| RevenueCat Inc. |
Gestion de suscripciones |
Estados Unidos |
| Groq Inc. |
Generacion de contenido IA |
Estados Unidos |
| Apple Inc. |
Pago, distribucion |
Estados Unidos |
8.4 Conservacion de datos
- Cuenta activa: sus datos se conservan mientras su cuenta este activa
- Cuenta eliminada: sus datos se eliminan en un plazo de 30 dias tras la solicitud de eliminacion
- Datos de analisis: conservados de forma anonimizada por un maximo de 24 meses
8.5 Transferencias internacionales
Ciertos datos pueden ser transferidos a Estados Unidos (Supabase, RevenueCat, Groq). Estas transferencias estan reguladas por las clausulas contractuales tipo de la Comision Europea.
8.6 Sus derechos (RGPD)
De conformidad con el Reglamento General de Proteccion de Datos (UE 2016/679), usted dispone de los siguientes derechos:
- Derecho de acceso: obtener una copia de sus datos personales
- Derecho de rectificacion: corregir datos inexactos
- Derecho de supresion: solicitar la eliminacion de sus datos
- Derecho a la portabilidad: recibir sus datos en formato estructurado
- Derecho de oposicion: oponerse al tratamiento de sus datos
- Derecho de retirada del consentimiento: retirar su consentimiento en cualquier momento
Para ejercer estos derechos, contacte: contact@onsetf.fitness
Los residentes de la UE tambien pueden presentar una reclamacion ante su Autoridad de Proteccion de Datos local.
9. PROPIEDAD INTELECTUAL
9.1 Contenido de la Aplicacion
Todos los elementos de la Aplicacion estan protegidos por la legislacion de propiedad intelectual:
- Codigo fuente, algoritmos y arquitectura de software
- Base de datos de ejercicios (nombres, descripciones, categorizaciones, asociaciones musculares)
- Ilustraciones y animaciones (GIFs de ejercicios, iconos, elementos graficos)
- Algoritmos de programacion (generacion de programas, estimacion de cargas, deteccion de descarga, zonas de volumen)
- Diseno de interfaz de usuario (maquetacion, estilo visual, componentes UI)
- Contenidos editoriales (descripciones, traducciones, consejos)
- Sistema de insignias (nombres, condiciones, descripciones)
- Marca Onset Fitness (nombre, logotipo, identidad visual)
9.2 Restricciones
Sin autorizacion escrita previa de Onset Fitness, esta prohibido:
- Reproducir, copiar o extraer total o parcialmente la base de datos de ejercicios
- Descompilar, desensamblar o realizar ingenieria inversa de la Aplicacion
- Reproducir los algoritmos de programacion o estimacion
- Utilizar la marca Onset Fitness o sus elementos visuales
- Extraer, indexar o recopilar automaticamente datos de la Aplicacion
- Redistribuir o revender el acceso a la Aplicacion o sus funcionalidades
9.3 Notificacion
Cualquier infraccion de la propiedad intelectual de Onset Fitness puede ser reportada a: contact@onsetf.fitness
10. LIMITACION DE RESPONSABILIDAD
10.1 Provision "tal cual"
La Aplicacion se proporciona "tal cual" y "segun disponibilidad", sin garantia de ningun tipo, expresa o implicita, incluyendo las garantias de comerciabilidad, adecuacion para un proposito particular o no infraccion.
10.2 Sin garantias
Onset Fitness no garantiza que:
- La Aplicacion funcionara de forma ininterrumpida o sin errores
- Los resultados de entrenamiento cumpliran sus expectativas
- Las estimaciones de carga, volumenes o programas seran adecuados para su perfil
- Los datos se conservaran permanentemente (realice copias de seguridad de sus datos)
- El contenido generado por IA sera exacto o completo
10.3 Exclusion de responsabilidad
En la maxima medida permitida por la ley, Onset Fitness no sera responsable de:
- Cualquier lesion, dolor o dano fisico resultante del uso de la Aplicacion
- Cualquier perdida de datos de entrenamiento
- Cualquier dano indirecto, incidental, especial o consecuente
- Cualquier perdida de beneficio, datos u oportunidad
- Cualquier accion o decision tomada basandose en contenido generado por IA
10.4 Indemnizacion
Usted acepta indemnizar y eximir de responsabilidad a Onset Fitness, sus directivos y colaboradores de cualquier reclamacion, perdida o gasto (incluyendo honorarios de abogados) derivado de:
- Su uso de la Aplicacion
- Su violacion de estos Terminos
- Su violacion de derechos de terceros
11. USO ACEPTABLE
11.1 Uso personal
La Aplicacion esta destinada a un uso personal y no comercial. Cualquier uso comercial (coaching basado en la Aplicacion, reventa de acceso, etc.) esta prohibido sin acuerdo previo.
11.2 Restricciones tecnicas
Esta prohibido:
- Intentar eludir los mecanismos de seguridad o autenticacion
- Utilizar bots, scrapers o herramientas automatizadas para acceder a la Aplicacion
- Sobrecargar deliberadamente los servidores o la infraestructura
- Explotar vulnerabilidades de seguridad (reportarlas a contact@onsetf.fitness)
- Compartir su cuenta con terceros
12. MODIFICACION Y TERMINACION
12.1 Modificacion de los Terminos
Onset Fitness se reserva el derecho de modificar estos Terminos en cualquier momento. Las modificaciones seran notificadas a traves de la Aplicacion. El uso continuado despues de la notificacion constituye la aceptacion de los nuevos terminos.
12.2 Suspension y terminacion
Onset Fitness puede suspender o revocar su acceso a la Aplicacion en caso de:
- Violacion de estos Terminos
- Uso abusivo o fraudulento
- Falta de pago
- Dano a la seguridad o derechos de otros usuarios
12.3 Eliminacion de cuenta
Puede solicitar la eliminacion de su cuenta y datos en cualquier momento contactando a contact@onsetf.fitness. La eliminacion sera efectiva en un plazo de 30 dias.
13. LEY APLICABLE Y DISPUTAS
Estos Terminos se rigen por el derecho frances.
En caso de disputa, las partes se comprometen a buscar una resolucion amistosa antes de cualquier accion legal. En caso de no alcanzar una resolucion amistosa en un plazo de 30 dias, la disputa sera sometida a los tribunales competentes de Paris, Francia.
14. DISPOSICIONES VARIAS
14.1 Acuerdo completo
Estos Terminos constituyen el acuerdo completo entre usted y Onset Fitness respecto al uso de la Aplicacion.
14.2 Divisibilidad
Si alguna disposicion de estos Terminos se considera nula o inaplicable, las demas disposiciones permaneceran en vigor.
14.3 Renuncia
El hecho de que Onset Fitness no ejerza un derecho previsto en estos Terminos no constituye una renuncia a dicho derecho.
15. CONTACTO
Para cualquier pregunta sobre estos Terminos:
Email: contact@onsetf.fitness
Al utilizar Onset Fitness, usted confirma que ha leido, comprendido y aceptado estos Terminos y Condiciones de Uso.